En un momento en el que más de la mitad de la población francesa ya ha escrito o le gustaría dedicarse a la escritura, ¿por qué no convertirla en su nuevo hobby o utilizarla como medio de introspección?
LOS BENEFICIOS DE ESCRIBIR
¿Quién no ha soñado nunca con ser escritor tomando una taza de café mientras escribe decenas de páginas desde la mañana hasta la noche? Según un estudio de la agencia Mediapost publicado en la primavera de 2019, más de la mitad de los franceses ya se han dedicado a la escritura o les gustaría hacerlo, como lo demuestra la aparición de numerosos talleres de escritura e incluso de formación.
Y con razón: además del prestigio que supone ver publicada tu novela, escribir puede compararse a una forma de terapia, que incita a dejarse llevar y te permite dar un paso atrás. Es por eso que muchas personas adoptan rituales de escritura matutino, en un esfuerzo por escribir por sí mismos y sin un objetivo específico, más que aclarar sus ideas y su mente. El principio ? Adapta la organización de tu día planificando un momento breve pero diario para anotar en un cuaderno un flujo espontáneo de pensamientos.
DEFINE TU RUTINA
Nunca es fácil encontrar el tiempo y la motivación para establecer una nueva rutina, ¡especialmente si nunca antes has escrito! Aquí tienes tres consejos para crear tu ritual:
Ritualizar un momento del día
¡Date un respiro! Dependiendo de tu actividad y de tu horario, define la franja horaria que te permitirá estar tranquilo, sin distracciones, y que podrás mantener a largo plazo.
Elige tu soporte
¿Tienes un cuaderno o bloc de notas favorito? Dedícalo exclusivamente a tus sesiones de escritura espontánea: esto te permitirá centralizarlas, o incluso volver a ellas para medir tu progreso. Si aún no ha encontrado su medio preferido, esta plantilla de diario lo guiará en su escritura ofreciéndole claves para ordenar sus pensamientos y emociones.
Anota todo lo que se te ocurra
¡La única regla de la escritura espontánea es que no la hay! Puedes empezar anotando todo lo que se te pase por la cabeza al despertar: tu cuaderno se convertirá así en el espejo de tu mente. Con el paso de las semanas podrás ir perfeccionando tu estilo contando los recuerdos, secretos, planes de futuro, anécdotas pasadas, estados de ánimo o momentos bonitos que te vengan a la mente. ¡Otra posible opción es trabajar tu imaginación!
Hacer inventario
Después de unas semanas o meses, haz un balance: ¿tus sesiones de escritura te traen alegría? ¿Sacas algo positivo de ello? ¿El momento que elegiste es el adecuado para ti? No dudes en realizar pequeños ajustes para optimizar y perfeccionar tu rutina.
ESCRIBE PARA CUIDAR DE LOS DEMÁS
No olvidemos que escribir tiene múltiples virtudes: además de ayudarte a reconectarte contigo mismo, escribir una carta o una tarjeta tiene más impacto que nunca en esta era totalmente digital. Enviar pequeños mensajes en papel sigue siendo la forma más íntima de comunicarse y mantenerse en contacto con familiares y seres queridos.
Si una carta siempre causa un gran impacto, una hermosa tarjeta impresa personalizará aún más tu mensaje. Ya sea deseándote un “ Hermoso día ”, recordando que “ La vida es bella ”
o simplemente para compartir agradecimiento, no hay forma más bonita de transmitir un mensaje de amistad o de amor.
